Jest formą połączenia precyzyjnego ruchu z umiejętnością słuchania i wykonywania poleceń. Podczas zajęć dzieci przenosząc się w świat bajki i wyobraźni rozwijają i stymulują wszystkie zmysły sensomotoryczne.

Dzięki połączeniu Ruchu z relaksacyjną Muzyką oraz z Bajkową opowieścią z morałem, ćwiczenia jogi stają się atrakcyjną dla dzieci formą nie tylko relaksu w ruchu, ale sposobem stymulowania i doskonalenia pracy mózgu.

Korzyści jakie dzieci wynoszą z zajęć jogi:

• wzmacnianie i uelastycznianie wszystkich mięśni i kręgosłupa
• korzystny wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego
• poczucie kontroli nad ciałem w aspekcie zrównoważonych ustawień poszczególnych grup mięśniowych
• wzrost koncentracji
• umiejętność wykonywania poleceń
• stabilność emocjonalna
• rozwój poczucia własnej wartości
• zwiększona odporność psychofizyczna
• wyciszenie, równowaga i rozwój samoświadomości.