Samadhi Joga

Samadhi to kameralne studio jogi, w którym możesz odnaleźć spokój, siłę i wytrwałość dzięki doświadczonym nauczycielom, przy dźwiękach medytacyjnej muzyki oraz w klimatycznym wnętrzu. Na poszczególnych etapach naszego życia potrzebujemy różnych form i sposobów na kształtowanie sprawności fizycznej i psychicznej, harmonii oraz równowagi duchowej. W Samadhi Joga pod jednym dachem możesz wypróbować różne style jogi: Vinyasa Joga. Zajęcia z płynnej Vinyasa jogi, oparte na Hatha jodze o zróżnicowanym poziomie. Inspiracje czerpane są z Jivamukti jogi. Jest to dynamiczny program ćwiczeń, w którym podczas płynnych zmian pozycji łączymy nasze ruchy z oddechem. Daje on efekt połączenia wewnętrznej sauny z masażem. Ćwiczenia poprawiają kondycje, postawę oraz zapewniają poprawę sylwetki. Jivamukti joga kładzie nacisk na intencje podczas zajęć oraz świadomość własnego ciała. Zajęcia kończy długa i odprężająca relaksacja przy medytacyjnej muzyce. Joga Relax. Łagodna praktyka odprężająca i podnosząca na duchu, wzmacnia i równoważy. W jodze wzmacniającej asany utrzymuje się dłużej, jednocześnie odpoczywając, aby rozluźnić części ciała, w których utrzymuje się emocjonalne i fizyczne napięcie. Zajęcia polecamy osobom szukającym równowagi oraz potrzebującym wyciszenia i odpoczynku. Zajęcia kończą się prowadzoną długą relaksacją całego ciała. Ashtanga Joga. Dynamiczna joga, która silnie oczyszcza ciało i umysł z toksyn oraz spektakularnie wzmacnia i kształtuje sylwetkę. Wywodzi się z południowyc