Regularne zajęcia jogi hormonalnej, jogi kundalini, jogi dla oczu, hatha joga - zdrowy kręgosłup i stawy, vinyasa, relaksacja w gongu i misach tybetańskich, masaże lecznicze, przystawianie pijawek.

Joga Kundalini to starożytny system rozwoju i doskonalenia duchowego, łączący ćwiczenia ruchowe, pracę z oddechem, medytację i mantry. Jest formą świadomego ćwiczenia dla osób w każdym wieku i o różnych możliwościach psychofizycznych.

Praktyka Jogi Kundalini:

• utrzymuje ciało w doskonałym zdrowiu fizycznym
• zwiększa pojemność płuc
• pobudza krążenie
• uzdrawia system nerwowy i hormonalny
• stymuluje umysł, zwiększając tym samym odporność na stres i skuteczność działań
• głęboko relaksuje

Joga Hormonalna - to naturalna terapia wykorzystująca ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację i relaksację, dzięki której można wznowić produkcję żeńskich hormonów. Jest wskazana dla wszystkich kobiet, szczególnie w wieku 35+, kiedy produkcja estrogenu naturalnie się obniża. Obniżony poziom hormonów ma wpływ na brak stabilności emocjonalnej, depresje, bezsenność, obniżenie libido, migreny, trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, suchość pochwy, zaburzenia cyklu miesiączkowego oraz suchość skóry. Joga Hormonalna pomaga także w leczeniu niepłodności i innych zaburzeń hormonalnych niezależnie od wieku.